Vsi prispevki, ki jih je objavil/a sensei

18. Poletna karate šola Pineta 2018

Obvestila

Poletna karate šola Pineta 2018 je bil izjemen in nepozaben dogodek. Člani smo se prijetno medgeneracijsko družili in preko aktivnih počitnic naprednega treninga karateja poglobili vezi in se dodobra spoznali.

Tudi nekaj naših spremljevalcev (starši, sorodniki, prijatelji, …) so z nami karateisti preživeli izjemne aktivne počitnice. Pridno smo se udeleževali rednih in neobveznih dodatnih treningov, kjer smo pilili svoje karatejske veščine in jih kalili z novimi spoznanji.

Letošnja karate šola je izstopala z novim konceptom. Namesto spoznavanja in dodajanja novih tehnik, smo se osredotočili na enostavne in vsem dobro poznane tehnike ter jih nadgradili. Poseben poudarek je bil na nadziranju in spreminjanju ritma, ki je del t.i. Tai Sabaki naprednega gibanja, značilnega za borilne veščine. Tako je poletna karate šola Pineta 2018 s prvim korakom vstopila v višji nivo trenigov s katerimi nadaljujemo septembra.

Poleg treningov smo med odmori tudi do dobra izkoristili športno-rekreativne objekte, ki smo jih imeli na razpolago: igrišče za košarko, odbojko na mivki, mali nogomet, badminton in druge, ki jih letovišče ponuja.

Mešane ekipe sestavljene iz članov vseh generacij so se pomerile v badmintonu, balinčkanju, na poligonu, v odbojki na mivki in med dvema ognjema. Generacijske razlike so v tekmovalnost vnesle še dodatni žar. Zvečer, pred spanjem, smo si ogledali projekcijo risanke ali filma, obiskali smo lunapark ter se posladkali z odličnimi palačinkami. Po vsakem treningu in tudi v prostem času smo se hladili v prijetnem morju, se prepuščali zibanju na valovih in se potapljali.

Zagnanost in vztrajnost, ki ju je bilo opaziti pri slehernem karateistu, udeležencu poletne karate šole, ko se je znojil v trudu za izboljšanje izvajanih tehnik, sta bila na izjemno visoki ravni. In prav vsak udeleženec, ki je izpolnjeval pogoje, je za svoj trud bil nagrajen z  napredovanjem.

Čestitke vsem!

Imeli smo se izjemno. foto

Ne zamudite letne karate šole prihodnje leto – Pineta 2019. video

2. Klubska tekma 2018

Obvestila

2 klubska tekma
Šmarje – Sap

Sobota, 9. junij 2018
Telovadnica OŠ Šmarje-Sap

Vzorno smo zaključili 2. Klubsko tekmo v letu 2018 za vse starostne kategorije v:

– tehnike za začetnike,
– kate,
– kate ekipno,
– borbe ob žogi in
– borbe.

Rezultati klubske tekme se točkujejo in točke štejejo za Pokal kluba 2018.

Priprave za tekmovalce 2018

Obvestila

water-training320Psiho-fizična priprava je izrednega pomena tudi za tekmovalce v karate športnih borbah in katah.

Letos so organizirani štirje termini priprav, ki vključujejo večplastno pripravo športnika:

  • fizične kondicijske priprave,
  • izpopolnjevanje tehnike,
  • seznanjanje z različnimi taktikami,
  • psihične in vzdržljivostne priprave.

Termini:

  • prvi del priprav opravimo med Poletno karate šolo v Pineti od 8. 7. do 15. 7. 2018
  • drugi del priprav se bo izvajal v Termah Čatež od 22. 7. do 29. 7. 2018
    (prvi dan se dobimo med 10:00 h in 11:00 h na recepciji),
  • tretji del priprav se bo izvajal v Termah Čatež od 5. 8. do 12. 8. 2018
    (prvi dan se dobimo med 10:00 h in 11:00 h na recepciji),
  • četrti del priprav se bo izvajal septembra tekom rednih treningov.

Obvezna oprema, ki jo tekmovalci morajo imeti s sabo:

  • športno torbo,
  • kimono in pasove (RDEČ in MODER, lahko tudi svoj),
  • ščitnike za piščali in rokavice (RDEČE in MODRE),
  • ščitnik za zobe,
  • kolebnico, elastiko in žogico, različne uteži,
  • športne copate (DVOJE),
  • DOLGE bombažne nogavice (VSAJ 5 PAROV),
  • trenirko, ‘wind’ stoper, elastične pajkice, kratke hlače, majice,
  • brisače (VSAJ 2 za kopanje in VSAJ 2 za umivanje),
  • bidon/plastenko za pijačo,
  • športne ali enodelne kopalke (DVOJE),
  • plavalna očala,
  • posteljnino in vzglavnik,
  • pribor za osebno higieno,
  • kremo za sončenje,
  • nujna zdravila.

Udeležba na pripravah je za tekmovalce obvezna in pogojuje težavnost tekem in turnirjev katerih se bodo smeli udeležiti.