Psiho-fizična priprava je izrednega pomena tudi za tekmovalce v karate športnih borbah in katah.

Letos so organizirani štirje termini priprav, ki vključujejo večplastno pripravo športnika:

• fizične kondicijske priprave,
• izpopolnjevanje tehnike,
• seznanjanje z različnimi taktikami,
• psihične in vzdržljivostne priprave.

Termini:

• prvi del priprav opravimo med Poletno karate šolo v Pineti od 9. 7. do 16. 7. 2016
• drugi del priprav se bo izvajal v Termah Čatež od 23. 7. do 30. 7. 2016
  (prvi dan se dobimo med 10:00 h in 11:00 h na recepciji),
• tretji del priprav se bo izvajal v Termah Čatež od 6. 8. do 13. 8. 2016
  (prvi dan se dobimo med 10:00 h in 11:00 h na recepciji),
• četrti del priprav se bo izvajal septembra tekom rednih treningov.

Obvezna oprema, ki jo tekmovalci morajo imeti s sabo:

• športno torbo,
• kimono in pasove (RDEČ in MODER, lahko tudi svoj),
• ščitnike za piščali in rokavice (RDEČE in MODRE),
• ščitnik za zobe,
• kolebnico, elastiko in žogico, različne uteži,
• športne copate (DVOJE),
• DOLGE bombažne nogavice (VSAJ 5 PAROV),
• trenirko, ‘wind’ stoper, elastične pajkice, kratke hlače, majice,
• brisače (VSAJ 2 za kopanje in VSAJ 2 za umivanje),
• bidon/plastenko za pijačo,
• športne ali enodelne kopalke (DVOJE),
• plavalna očala,
• posteljnino in vzglavnik,
• pribor za osebno higieno,
• kremo za sončenje,
• nujna zdravila.

Udeležba na pripravah je za tekmovalce obvezna in pogojuje težavnost tekem in turnirjev katerih se bodo smeli udeležiti.